最近参加开球网积分赛🏓 Weekly
9月 17, 2024
图为中秋节的西湖,本周从上海去杭州旅行,主要去了西湖、灵隐寺和良渚,玩了三天。
停了一个半月的周报,主要原因是业余时间确实没投入精力去关注技术,只是晚上回家偶尔看看文档。也许是受奥运会的影响,也许是前两个月好东西吃多了导致长了点肉,于是乎最近一段时间下班就跑球馆打球去了,周末还参加了几次积分赛,以至于经过一个多月的密集练习和比赛,最后还拿了俱乐部 U1600 分段的一次季军和一次亚军,也算小有收获,当然还会继续努力,争取早日进入下一分段。
同时这一个多月回想起来也是非常漫长,首先是又认识了这个城市里非常多的球友,然后和水平相近的或聊得来的高手朋友一起练习了非常多的场次,还录了训练视频然后回头一起分析动作问题,然后继续训练。再就是周末参加积分赛,也是从前几周的紧张状态、单刀赴会调整到最后的正常发挥、以球会友,以及在决赛的全力以赴,到最后也算打出了自己的水平。
虽然说最近这一个半月内球技不会有特别大的长进,但是心理上确实可以说有很大进步。从两个方面说,一是面对紧张情绪的调整,过度紧张会导致几乎所有的动作都是变形的、僵硬的、合不上力的、反应迟钝的,我开始的前两周基本就是这种状态,每次小组赛都不会出线,也就是说七盘比赛顶多赢一两盘。再就是畏惧对手,被对手的气场战胜,明明自己也是有优势的,但是自己却对自己水平明显不自信,该上手的球都没有主动上手,自己的气势没有打出来,最后好像总是把分让给了对手一样。
举例来说,就说下发球,平常打着玩时几乎不会失误,发出的质量反而很高,手感很细腻,甚至可以保证台内两跳,唯独却在比赛的时候把所有动作细节都忘干净了,从左手抛球,到右手挥拍,到重心转换,全都乱了。前两周的时候比赛场上可以说发球都不会了,10 个球里自己可能就发丢 3 个,偶然上了质量还很差,相当于给对手制造机会,最后自己都没法靠发球权得分。然而第二天一回到训练场上就又可以正常发球,所以可以说这就是心理问题。针对这个问题,我开始在后续的练习中,仔细剖析自己日常发球的细节,从左手抛球的高度、回抛角度,眼睛盯球的开始和结束位置,到左右脚重心的转换、起伏的控制,以及最关键的右手的引拍准备、挥拍时机、合力击打和摩擦,每个细节都重新思考了一遍,如何协调地完成这看似简单但是一打比赛就乱的整套动作,并重新记住并在下次比赛中实践,从而在最后两周的比赛中逐渐地解决了发球问题。
发球发好了,才有机会继续考虑接发球、分析对手弱点等其他战术问题。真正的转折点也发生在中间一次团体赛中,我被随机分配给两位分高的大哥一组,那一次比赛中,分配给我的对手积分上实际还是比我高的,但是我在两位大哥的“战术指导”以及“场外助威”、以及“集体荣誉的使命感”中彻底释放自己,心态上积极应对,相信自己能打出水平,结果真的在那天比赛中一场未输,让自己在团体赛中始终没拖后腿。从那次之后,我在心理上的问题得到了很大的解决,逐渐开始进入八强,进入四强,再到能进入决赛。虽然还是同一分段,离很多高手还有差距,但是这一个半月解决了自己的心理问题,成就感还是很高。
这一个半月对乒乓球又有很多新的理解,心理素质真的是这项运动能否玩好的另外一个重要的因素了,比赛越重要,无疑就需要更强的心理素质、抗压能力。
上海和杭州 #
本周主要是在杭州玩了三天,然后返回上海又逛了五天,最后返回大连。这周也许是受台风影响,杭州和上海大部分时间一直在下雨,有时是晴天,有时是细雨,有时是中雨,也许南方这个季节的天气本就如此。
简单记录下,本周去过的景点主要有:
- 杭州
- 西湖商圈以及白堤、苏堤
- 飞来峰和灵隐寺
- 良渚玉鸟集
- 上海
- 国际乒联博物馆
- 世博会博物馆
- 中华艺术宫(清明上河图)
- 上海博物馆(埃及展)
- 上海历史博物馆
- 一大会址
- 上海中心大厦( 550m+ 的 118、119 层)
- 人民公园
- 武康路以及武康大楼 “city walk”
- 思南路街区
- 复兴公园好评 “very chill”
发现 #
Klee: Local and secure AI on your desktop, ensuring comprehensive insights with complete data security and privacy.
https://kleedesktop.com/
本周主要在外面玩,每天外出之前断断续续通过 Klee 在本地下载了几个模型,并试运行了下,主要是 Google 的 Gemma 和 Meta 的 Llama,目前体验下来,发现本地的优势其实没有感受到太明显,响应速度和在线的模型区别不大,另外回答问题的准确性也没法与 GPT4o 相提并论,自己明显能感受出来。另外就是 Klee 本身可能也有一些渲染的 bug,莫名其妙地会退格然后再输入,体验不是太好。
但是这个产品的形式是很吸引人的,很多人可能有账号困扰、网络困扰、付费困扰,那么目前 Klee 的解决方案就是对症下药了。目前类似的产品还有很多,Klee 应该是使用起来比较省心的一款。
todo #
- 读完村上春树的《奇鸟行状录》