最近参加开球网积分赛🏓 Weekly

9月 17, 2024

图为中秋节的西湖，本周从上海去杭州旅行，主要去了西湖、灵隐寺和良渚，玩了三天。

停了一个半月的周报，主要原因是业余时间确实没投入精力去关注技术，只是晚上回家偶尔看看文档。也许是受奥运会的影响，也许是前两个月好东西吃多了导致长了点肉，于是乎最近一段时间下班就跑球馆打球去了，周末还参加了几次积分赛，以至于经过一个多月的密集练习和比赛，最后还拿了俱乐部 U1600 分段的一次季军和一次亚军，也算小有收获，当然还会继续努力，争取早日进入下一分段。

同时这一个多月回想起来也是非常漫长，首先是又认识了这个城市里非常多的球友，然后和水平相近的或聊得来的高手朋友一起练习了非常多的场次，还录了训练视频然后回头一起分析动作问题，然后继续训练。再就是周末参加积分赛，也是从前几周的紧张状态、单刀赴会调整到最后的正常发挥、以球会友，以及在决赛的全力以赴，到最后也算打出了自己的水平。

虽然说最近这一个半月内球技不会有特别大的长进，但是心理上确实可以说有很大进步。从两个方面说，一是面对紧张情绪的调整，过度紧张会导致几乎所有的动作都是变形的、僵硬的、合不上力的、反应迟钝的，我开始的前两周基本就是这种状态，每次小组赛都不会出线，也就是说七盘比赛顶多赢一两盘。再就是畏惧对手，被对手的气场战胜，明明自己也是有优势的，但是自己却对自己水平明显不自信，该上手的球都没有主动上手，自己的气势没有打出来，最后好像总是把分让给了对手一样。

举例来说，就说下发球，平常打着玩时几乎不会失误，发出的质量反而很高，手感很细腻，甚至可以保证台内两跳，唯独却在比赛的时候把所有动作细节都忘干净了，从左手抛球，到右手挥拍，到重心转换，全都乱了。前两周的时候比赛场上可以说发球都不会了，10 个球里自己可能就发丢 3 个，偶然上了质量还很差，相当于给对手制造机会，最后自己都没法靠发球权得分。然而第二天一回到训练场上就又可以正常发球，所以可以说这就是心理问题。针对这个问题，我开始在后续的练习中，仔细剖析自己日常发球的细节，从左手抛球的高度、回抛角度，眼睛盯球的开始和结束位置，到左右脚重心的转换、起伏的控制，以及最关键的右手的引拍准备、挥拍时机、合力击打和摩擦，每个细节都重新思考了一遍，如何协调地完成这看似简单但是一打比赛就乱的整套动作，并重新记住并在下次比赛中实践，从而在最后两周的比赛中逐渐地解决了发球问题。

发球发好了，才有机会继续考虑接发球、分析对手弱点等其他战术问题。真正的转折点也发生在中间一次团体赛中，我被随机分配给两位分高的大哥一组，那一次比赛中，分配给我的对手积分上实际还是比我高的，但是我在两位大哥的“战术指导”以及“场外助威”、以及“集体荣誉的使命感”中彻底释放自己，心态上积极应对，相信自己能打出水平，结果真的在那天比赛中一场未输，让自己在团体赛中始终没拖后腿。从那次之后，我在心理上的问题得到了很大的解决，逐渐开始进入八强，进入四强，再到能进入决赛。虽然还是同一分段，离很多高手还有差距，但是这一个半月解决了自己的心理问题，成就感还是很高。

这一个半月对乒乓球又有很多新的理解，心理素质真的是这项运动能否玩好的另外一个重要的因素了，比赛越重要，无疑就需要更强的心理素质、抗压能力。

上海和杭州 #

本周主要是在杭州玩了三天，然后返回上海又逛了五天，最后返回大连。这周也许是受台风影响，杭州和上海大部分时间一直在下雨，有时是晴天，有时是细雨，有时是中雨，也许南方这个季节的天气本就如此。

简单记录下，本周去过的景点主要有：

• 杭州
  • 西湖商圈以及白堤、苏堤
  • 飞来峰和灵隐寺
  • 良渚玉鸟集
• 上海
  • 国际乒联博物馆
  • 世博会博物馆
  • 中华艺术宫（清明上河图）
  • 上海博物馆（埃及展）
  • 上海历史博物馆
  • 一大会址
  • 上海中心大厦（ 550m+ 的 118、119 层）
  • 人民公园
  • 武康路以及武康大楼 “city walk”
  • 思南路街区
  • 复兴公园好评 “very chill”

发现 #

Klee: Local and secure AI on your desktop, ensuring comprehensive insights with complete data security and privacy.
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本周主要在外面玩，每天外出之前断断续续通过 Klee 在本地下载了几个模型，并试运行了下，主要是 Google 的 Gemma 和 Meta 的 Llama，目前体验下来，发现本地的优势其实没有感受到太明显，响应速度和在线的模型区别不大，另外回答问题的准确性也没法与 GPT4o 相提并论，自己明显能感受出来。另外就是 Klee 本身可能也有一些渲染的 bug，莫名其妙地会退格然后再输入，体验不是太好。

但是这个产品的形式是很吸引人的，很多人可能有账号困扰、网络困扰、付费困扰，那么目前 Klee 的解决方案就是对症下药了。目前类似的产品还有很多，Klee 应该是使用起来比较省心的一款。

todo #

• 读完村上春树的《奇鸟行状录》